ARROZ DE ESPINAFRE
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Arroz soltinho refogado com espinafre, cebola, alho e azeite. Verdinho e leve — combina com peixes, frango grelhado ou um ovo frito.
DISPONÍVEL EM
140g
INGREDIENTES
Arroz, espinafre, cebola, alho, azeite, óleo de girassol, sal.
Em ordem decrescente de quantidade.
ALÉRGICOS
Contém glúten. · Pode conter: trigo, ovos, leite e derivados, peixe, aveia, castanha de caju, castanha do pará, amendoim, amêndoas e nozes.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL · POR 100 G
| Nutriente | Quantidade | % VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 135 Kcal / 564 kJ | 6,7% |
| Carboidratos | 21,4 g | 7,1% |
| Proteínas | 2,8 g | 3,7% |
| Gorduras totais | 4,2 g | 7,6% |
| — das quais saturadas | 0,7 g | 3,0% |
| Fibras alimentares | 1,6 g | 6,3% |
| Sódio | 465,1 mg | 19,4% |
* % Valores Diários com base numa dieta de 2.000 kcal.
COMO AQUECER
| Banho-maria | Mantenha a embalagem de plástico intacta. Mergulhe em uma panela com água fervente, baixe para o fogo médio. Retire com uma pinça. Corte o saquinho e sirva. |
| Micro-ondas | Faça três furinhos ou um pequeno corte na parte superior da embalagem plástica de maneira e permitir a saída de ar. Manuseie com uma pinça ou protetor e sirva. |
| Gramatura | Micro-ondas | Banho-maria |
|---|---|---|
| 140g | 1 a 2 min | 5 a 6 min |
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