FEIJÃO DA MÃE ILA

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Receita da mãe Ila, de feijão rosinha temperado com muito amor. 

 
Feijão da Mãe Ila
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL    
Porção de 150 g ou ml    
  Quantidade por Porção %VD
Valor Energético 124 kcal = 521 Kj /6 6
Carboidratos 17 g 6
Proteínas 6.5 g 9
Gorduras Totais 3.2 g 6
Gorduras Trans 0 g ***
Gorduras Saturadas 0.5 g 2
Fibra Alimentar 6.9 g 28
Sódio 41 mg 19
Ferro 1.8 mg 13
(*) % Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 Kj.
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
*** VD não determinado.
 
 
INSTRUÇÕES Micro-ondas Banho-Maria Forno Convencional
QUANTO TEMPO AQUECER? resfriado congelado resfriado congelado resfriado congelado
Saquinhos avulsos (BPA FREE) 3 min 5 min 6 min 10 min não utilizar não utilizar
Lasanhas e Quibe  5 min 12 min 10 min 15 min 15 min descongelar
Tortas 5 min 12 min 10 min 15 min 15 min descongelar
Marmitas 3 min descongelar não utilizar não utilizar não utilizar não utilizar
COMO AQUECER? Faça 3 furinhos na parte superior da embalagem plástica de maneira a perimitir a saída de ar. Aqueça. Manuseie com uma pinça ou protetor e sirva. Mantenha a embalagem plástica intacta. Mergulhe em uma panela com água fervente, baixe para fogo médio. Retire com ajuda de uma pinça. Corte o saquinho e sirva. Mantenha o produto em geladeira por 10h antes de levar ao forno. Retire a embalagem plástica e aqueça em forno médio (180ºC) pré aquecido.

***O tempo de preparo pode variar para mais ou menos conforme a potência do seu equipamento.  Após aberto, consumir no mesmo dia. CONSERVAÇÃO: Produto refrigerado: manter a temperatura de 0º a 8ºC Congelado: manter a temperatura de -12ºC a -18ºC . 

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