COUVE REFOGADA
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Couve cortada fininha e refogada no alho e azeite, no ponto certo: macia mas ainda verdinha. Companhia clássica da feijoada e do feijão.
DISPONÍVEL EM
50g
INGREDIENTES
Couve, alho, azeite extra-virgem, óleo de girassol, sal.
Em ordem decrescente de quantidade.
ALÉRGICOS
Contém glúten. · Pode conter: trigo, ovos, leite e derivados, peixe, aveia, castanha de caju, castanha do pará, amendoim, amêndoas e nozes.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL · POR 100 G
| Nutriente | Quantidade | % VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 134,3 Kcal / 562 kJ | 6,7% |
| Carboidratos | 9,2 g | 3,1% |
| Proteínas | 5,2 g | 6,9% |
| Gorduras totais | 9,8 g | 17,8% |
| — das quais saturadas | 8,7 g | 39,7% |
| Fibras alimentares | 5,3 g | 21,3% |
| Sódio | 514,9 mg | 21,5% |
* % Valores Diários com base numa dieta de 2.000 kcal.
COMO AQUECER
| Banho-maria | Mantenha a embalagem de plástico intacta. Mergulhe em uma panela com água fervente, baixe para o fogo médio. Retire com uma pinça. Corte o saquinho e sirva. |
| Micro-ondas | Faça três furinhos ou um pequeno corte na parte superior da embalagem plástica de maneira e permitir a saída de ar. Manuseie com uma pinça ou protetor e sirva. |
| Gramatura | Micro-ondas | Banho-maria |
|---|---|---|
| 50g | 1 min | 5 a 6 min |
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