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Filé de frango grelhado, acompanhado de arroz integral e creme de espinafre.
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||||||
| 150g de Arroz Integral | 140 g de creme de espinafre | 130 g de frango grelhado | ||||
| Quantidade por Porção | %VD | Quantidade por Porção %VD | Quantidade por Porção | %VD | ||
| Valor Energético | 191 kcal = 802 Kj | 10 | 206 kcal = 866 Kj | 6 | 263 kcal = 1105 Kj | 13 |
| Carboidratos | 39 g | 13 | 10 g | 9 | 0.6 g | 0 |
| Proteínas | 4.1 g | 5 | 8.4 g | 6 | 50 g | 67 |
| Gorduras Totais | 2.0 g | 4 | 15 g | *** | 6.8 g | 12 |
| Gorduras Trans | 0 g | *** | 0 g | 2 | 0 g | *** |
| Gorduras Saturadas | 0 g | 0 | 7.7 g | 28 | 1.4 g | 6 |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 14 | 1.4 g | 19 | 0 g | 1 |
| Sódio | 47 mg | 2 | 524 mg | 13 | 465 mg | 19 |
| (*) % Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. *** VD não determinado. | ||||||
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