PARA EMAGRECER

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PARA EMAGRECER

Código: 9464

Para quem quer pegar leve na dieta durante 5 refeições na semana. Sem trigo.

1a.SEMANA

SEGUNDA

TERÇA

QUARTA

QUINTA

SEXTA

ALMOÇO

OU JANTAR

CARNE MOÍDA COM BATATAS
COUVE REFOGADA
SALMÃO ASSADO
ABOBRINHA GRELHADA
FILÉ DE FRANGO GRELHADO
BRÓCOLIS TOSTADOS
ESCALOPINHO DE MIGNON
MIX DE LEGUMES TOSTADOS
ESPINAFRE SAUTÉ
FRICASSÊ DE FRANGO

2a.SEMANA

SEGUNDA

TERÇA

QUARTA

QUINTA

SEXTA

ALMOÇO

OU JANTAR

ESCALOPINHO DE MIGNON
MIX DE LEGUMES TOSTADOS
ESPINAFRE SAUTÉ
SALMÃO ASSADO
FILÉ DE FRANGO GRELHADO
MIX DE LEGUMES TOSTADOS
FILÉ DE FRANGO GRELHADO
MIX DE LEGUMES TOSTADOS
CARNE MOÍDA COM BATATAS
ABOBRINHA GRELHADA

3a.SEMANA

SEGUNDA

TERÇA

QUARTA

QUINTA

SEXTA

ALMOÇO

OU JANTAR

PICADINHO CAIPIRA
MIX DE LEGUMES TOSTADOS
SALMÃO ASSADO
BRÓCOLIS TOSTADOS
ESCALOPINHO DE MIGNON
PURÊ DE ABÓBORA
FILÉ DE FRANGO GRELHADO
BATATA DOCE AO ALECRIM
CARNE MOÍDA COM BATATAS
MIX DE COGUMELOS SALTEADOS

4a.SEMANA

SEGUNDA

TERÇA

QUARTA

QUINTA

SEXTA

ALMOÇO

OU JANTAR

ESCALOPINHO   DE MIGNON
COUVE REFOGADAS
FILÉ DE   FRANGO GRELHADO
ESPINAFRE SAUTÉ        
ABOBRINHA GRELHADA
FRICASSÊ DE FRANGO
SALMÃO ASSADO
MIX DE LEGUMES TOSTADOS
BRÓCOLIS TOSTADOS
FRANGO XADREZ

Total em Produtos:

R$ 509,15

- 10% de desconto

Valor Promo Total: 

R$ 458,24

Valor total da entrega:

+ 4 x R$ 11,90 = R$ 47,60

= R$ 505,84/ mês

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