7 DIA A DIA

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7 DIA A DIA

Código: 9388
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Kit com 7 combinações:

  1. Filé de frango grelhado, arroz integral e creme de milho (410g)
  2. Frango assado, arroz integral e purê de abóbora (510g)
  3. Picadinho caipira, arroz de brócolis e farofa crocante (350g)
  4. Fricassê de frango, batata doce espinafre refogado (320g)
  5. Hamburguer de carne, creme de espinafre e arroz branco (410g)
  6. Estrogonofe de frango, arroz branco e  batatinhas douradas (480g)
  7. Carne moída com batata, arroz branco e feijão da mãe Ila (490g)

***Não é possível fazer trocas de ítens.

Filé de frango grelhado, arroz integral e creme de milho

Quantidade por Porção 100g

%VD

Valor Energético

221,5kcal - 927 Kj

11,1%

Carboidratos

22,0

7,3%

Proteinas

14,8

19,8%

Gordutas Totais

7,4

13,5%

Gordutas Sat.

3,2

14,6%

Gorduras Trans

0,0

0,0%

Fibras

2,0

7,9%

Sódio

658,2

27,4%

 

 

 

Frango assado, arroz integral e purê de abóbora

Quantidade por Porção 100g

 

Valor Energético

277,2 kcal - 1160 Kj

13,9%

Carboidratos

21,0

7,0%

Proteinas

24,5

32,7%

Gordutas Totais

10,3

18,8%

Gordutas Sat.

3,1

14,1%

Gorduras Trans

0,0

0,0%

Fibras

2,6

10,2%

Sódio

357,5

14,9%

 

 

 

Picadinho caipira, arroz de brócolis e farofa crocante

Quantidade por Porção 100g

 

Valor Energético

253,6 kcal - 1061 Kj

12,7%

Carboidratos

19,7

6,6%

Proteinas

9,3

12,4%

Gordutas Totais

15,0

27,3%

Gordutas Sat.

5,7

25,9%

Gorduras Trans

0,0

0,0%

Fibras

1,9

7,8%

Sódio

359,3

15,0%

 

 

 

Fricassê de frango, batata doce espinafre refogado

Quantidade por Porção 100g

 

Valor Energético

154,4 kcal - 646 Kj

7,7%

Carboidratos

21,3

7,1%

Proteinas

15,7

20,9%

Gordutas Totais

11,1

20,2%

Gordutas Sat.

4,8

21,6%

Gorduras Trans

0,0

0,0%

Fibras

3,2

12,7%

Sódio

796,7

33,2%

 

 

 

Hamburguer de carne, creme de espinafre e arroz branco

Quantidade por Porção 100g

 

Valor Energético

280,8 kCal - 1175 Kj

14,0%

Carboidratos

29,4

9,8%

Proteinas

11,6

15,4%

Gordutas Totais

12,3

22,5%

Gordutas Sat.

6,2

28,3%

Gorduras Trans

0,0

0,0%

Fibras

1,2

5,0%

Sódio

732,7

30,5%

 

 

 

Estrogonofe de frango, arroz branco e  batatinhas douradas

Quantidade por Porção 100g

 

Valor Energético

206,4 kcal - 864 Kj

10,3%

Carboidratos

28,2

9,4%

Proteinas

10,7

14,2%

Gordutas Totais

5,5

10,0%

Gordutas Sat.

2,9

13,3%

Gorduras Trans

0,0

0,0%

Fibras

1,5

6,2%

Sódio

358,9

15,0%

 

 

 

Carne moída com batata, arroz branco e feijão da mãe Ila

Quantidade por Porção 100g

 

Valor Energético

227,0 kcal - 950 Kj

11,4%

Carboidratos

32,1

10,7%

Proteinas

15,0

20,0%

Gordutas Totais

5,0

9,1%

Gordutas Sat.

1,5

6,7%

Gorduras Trans

0,0

0,0%

Fibras

5,1

20,3%

Sódio

604,3

25,2%

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